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薑療 調理宮寒不孕 别让子宫變"冷"宫

 

十女六寒!病从寒中来,宫寒乃百病之源!

宫寒,是指女性子胞宫(包括子宫、输卵管、卵巢等)的寒冷症,临床上表现为:

子宫温度偏低,直白地说就是“子宫寒冷”不適合胎兒生長即使懷孕也容易流產,因此臨床床上就出现了宫寒性不孕!

 

所谓宫寒,是指婦女腎陽不足,胞宫失于温煦所出现的下腹墜脹,疼痛,得熱則暖和

 

(經常手腳冰冷、臉色蒼白、體力差、易水腫、白帶多且稀稀如水、月經延遲、經痛等表現。)

 

生活上習慣改善宮寒

 

飲食上

女性不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒凉之物. 奶茶,咖啡香港人最愛,但普遍性質寒涼亦要少飲用.

 

注意保暖

 

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹冷氣,最好披一件外套,以受凉。

 

適量運動

宫寒的女性大都偏于於安静沉穩,運動過多時容易疲倦。其實動則生陽,寒性體質者特别需要通過運動來改善體質。

 

曬太陽

早上10點前和下午4點後,15-20分鐘宜
這兩個時間段陽光中的紫外線A光束增多,是儲備體內維生素D的大好時間.及提升體內陽氣.

 

 

薑療 建議食療方法:

每天以一茶匙份量 熟薑紅棗膏沖250ml~300ml 熱(80度以上)飲用

 

如體質寒症較重可加入 仨薑天然手工 熟薑粉(2--3g)增加效用或改善甜度

 

(調較份量宜感微辣為宜,因薑的辣度受體寒程度影響)

 

(熟薑粉 內含6-shogaol 薑烯酚抗癌原素 是正常生薑的15-22倍)

 

(每天食用2~3g熟薑粉 有抗癌功效 可參考薑療 癌症篇)

 

仨薑所選用以藥用價值較大的 小黃薑

 

以洗 選 蒸 切 曬 磨 六道工序

人手處理6~7時,日曬16~18小時

 

古法蒸曬 製成溫和而效用更大的 熟薑

一蒸一曬 去其燥熱

取其藥性 不易上火

 

(更能有效溫裡驅寒,且其「守而不走」的特性,能讓藥效集中且固定於胃部和子宮.)