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仨薑食療 暖宮備孕(女士篇)
 
先理解下懷孕原理
正常的懷孕過程,爸爸的精子會經由性行為進到媽媽的輸卵管,與卵子相遇並結合成受精卵,之後再進入子宮著床,逐漸發展成胎兒
 
精子和卵子的結合產生下一代,在子宮內需要確保合適的溫度才可以受精成功,
 
如果將精子比喻成種子,子宮就是一塊田。
在寒冷的田地裏,即是播下良好的種子亦都不會發芽生長。
 
如果在子宮內的溫度是冷的,精子和卵子的不容易結合,所以「子宮寒冷」、「冷底體質」想懷孕必定養好子宮體溫!
 
 
 
宮寒有甚麼症狀?
· 氣色常常很差又無精神
· 經痛兼腹部感到冷
· 白帶多且清稀,聞起來有股腥味
· 經期提前或遲到,量少和顏色偏暗
· 脷苔白而水滑
· 怕冷,腰膝酸冷和手腳冰涼
· 面色偏黑或蒼白
· 性趣不高,久久未孕
 
子宮虛寒是由於腎陽氣虛導致,因此容易出現白帶量多、清稀如水的情況
宮寒原因分先天和後天兩種:
先天是因為身體內陽氣不足,體質本就較寒,內寒導致宮寒,通常這種情況會比較怕冷,臉色蒼白、腹部總覺得涼甚至是腹痛,頭暈無力,月經量少,經痛嚴重。
後天則是外界的寒邪入侵體內,如吃生冷凍飲物、長期冷氣環境、不正常方法快速減肥虧損了氣血、久坐不運動。
 
仨薑食療:暖宮 提升體質
以補陽氣、溫熙子宮、補氣血為主
每日早上:第一杯
《熟薑南棗膏》+《熟薑紅棗膏》(各取半匙羹以熱水80-100度沖調飲用時間)
07:00-11:00(最宜)
 
食療效果:以《紅棗補氣》+《南棗補血》相互相承的效果。
同時補氣血,而熟薑可溫熙子宮,幫助吸收。含有蔗糖鐵質,可造血補血,對虛弱體質有進補作用。
 
第二杯《手工天然熟薑粉》
可在17:00前在飲用一杯《手工天然熟薑粉》
1小匙羹《手工天然熟薑粉》
(感到有辣度為宜,可適當添加)以熱水80-100度沖調。
食療效果:以熟薑溫中散寒,溫熙子宮,提升陽氣及體質。
 

對於嚴重宮寒者可配以<熟薑萬用膏>每次飲用完

取適量,塗於肚臍上位置,順時針打圈,30-50次基礎為宜。宜多不宜少。

以感微熱為宜。

*會有熱感,會有少量痕癢感及微發紅,正常現象。

 

效用:以外在熱源,可活血去除體內寒氣,提升正氣,

懷孕是雙方的問題

子宮作為孕育的溫床,而精子就是溫床中生長的種子,只有優良的種子才能,生長及壯大.

現代男士少運動,久坐,壓力大,導致腎氣不足.

腎主精:主要生理功能,藏精,促進生長發育,促進生殖繁衍,具有化生血液的作用。

補腎仍然是男性的「重頭戲」。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。
 

古有云:男子不可百日無薑

生薑可補陽氣,提升體質,被男性認為是壯陽之物。經常吃生薑可以幫助男性重振雄風,緩解男性的衰老,增強男性的生殖器官的能力。一些性功能不好的男性應該多吃一些生薑,可以增強性能力。

仨薑食療 備孕篇(男士)

熟薑南棗膏》+《手工天然熟薑粉》

飲用時間:07:00-11:00(最宜) 人體脾胃經運行時間

《熟薑南棗膏》(取茶匙羹,濃淡隨個人喜好)

《手工天然熟薑粉》加1小匙羹

以熱水80-100度沖調。

效用:南棗平胃氣,養脾胃,走脾胃經,補五臟「肝、心、脾、肺、腎」,改善虛損,以熟薑溫中散寒,溢發陽氣,提升體質元氣.

 

 

 

⭕️#高血壓#糖尿病#孕婦 手腳心發熱者(陰虛火旺) 不宜此食療方法

⭕️#同時戒凍飲,注意保暖,免長期處於冷氣及風口位置,

⭕️#平時常服的保健產品可以暫停服用,而有服用藥物的,可繼續服用,不影響效用。可於服藥時間,間隔1小時才進行食療.

⭕️#食療以3個月為一週期(約100天)(體力及精神,會有明顯改善)

⭕️#建議配合適量運動(每星期3-4天,30分鐘,出微汗為宜,忌大量出汗,激烈運動.)

⭕️#多曬太陽,曬背,可補陽氣07-11:00 17:00-19:00 時間太陽為宜.(時間15-30分鐘)

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