氣血
氣血通調則身體無恙，百病不生；
氣血不調則疾病不斷，痛苦不堪。
《黃帝內經·素問》說：“人之所有者，血與氣耳。”
《景岳全書》也說：“人有陰陽，即為血氣。陽主氣，故氣全則神旺；陰主血，故血盛而形強。人生所賴，維斯而已。
歷代中醫名家在治病和養生的過程中，都離不開“氣血”這兩個字。
一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；
身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。
“氣血”類似汽車裏的汽油、手機裏的電能，如果汽油加滿、電量充足的話，汽車和手機就能正常使用；而倘若汽油不夠或電量不足的話，無論你怎麼折騰，汽車在一定時間後都會熄火，手機也會因電量不足而通話效果不好甚至不能通話。
氣血暢通、充足與否，成為一個人能否百病不生，健康長壽的關鍵。如果一個人長期超負荷工作、過度勞累、生活不規律等，就必然會氣血不足，那能供給五臟六腑的動力和能量也會不夠，
臟腑為了維持正常的生命活動，必須超負荷運轉，一天兩天沒有問題，時間久了，損傷出現，經絡不通，臟腑功能衰弱，身體內部環境一片混亂，那時我們的身體既沒有力量及時清理內部的毒素，又缺乏能力抵禦外來致病因子的侵襲，因而，生病也就成了意料之中的事情。
中醫的“氣血”是一個合成概念，它是“氣”和“血”的合稱。
中醫學是這樣解釋的：“氣血”是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是臟腑、經絡等組織器官進行生理活動的物質基礎。
氣血足盈,則百病不生,
氣比喻成柴木,血比喻成火,柴能生火,火亦燒柴,
相生相關,當能量不斷時,身體就有足夠能源溫養五臟六腑,四肢身體.
著有《醫林改錯》的清代醫學大師王清任對氣血的認識最為精到。
他主張“治病之要訣，在明白氣血”，因為無論是外感疾病，還是內生疾病，最初都不會是傷人的臟腑、筋骨、皮肉，而是傷人氣血，所以，治療的關鍵就在於“調氣活血、補氣養血”。
後經不斷的探索與研究，發現“氣血”的這一玄機，古代許許多多的大醫師早已發現，並成功運用於臨床中；因此，在治病和做健康指導的時候，也把通暢氣血、補足氣血作為核心內容。
按照此種思路，很多疑難雜症迎刃而解。
中醫的“氣血”是一個合成概念，它是“氣”和“血”的合稱。中醫學是這樣解釋的：“氣血”是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是臟腑、經絡等組織器官進行生理活動的物質基礎。
它的重要性早在《黃帝內經》中就有體現。
《黃帝內經》雲：“人生十歲，五藏始定，血氣已通，真氣在下，故好走，二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨……”“氣血失和，百病乃變化而生”“氣血充盈，百病不生”。
氣血就是人體的後天之本，人體的五臟六腑、骨骼經絡，乃至毛髮皮膚都必須依賴氣血的滋養。沒有氣血就沒有生命。
再形象一點說，
“氣血足，百病除。”只有氣血充足，才有利於全身經絡的通暢，有了充足的氣血和暢通的經絡，人體的臟腑才能得到更好的濡養而使功能強健起來。氣血充足、經絡暢通、臟腑功能強大，我們的身體就會有一個非常良好的內部環境和強大的免疫體系，既能夠及時清理內部的各種毒素，又足以抵禦外來的致病因子。
氣血暢通、充盈，則百病不生，活到天年；
氣血淤滯、不足，則百病叢生，半百而衰。
所以說，只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。我們讓氣血暢通，就能百病不生。
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