陽氣損耗 二

為何香港人普遍每天損陽，不健康！

陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。

人的正常生存需要陽氣支持,所謂得陽者生，失陽者亡。

陽氣越充足，人體越強壯。
陽氣不足，人就會生病、死亡。

年歲增長
《內經·靈樞》上稱：人到四十，陽氣不足。
損與日至。意思是隨著年齡的增長，人的陽氣會逐漸虧耗。

生活習慣
現代社會是以腦力勞動為主體的，人們大多動的是精神，不動的是身體。
上班時坐在辦公室裡，出門就坐車，
回家又坐在沙發上看半宿電視
一天絕大多數時間都是坐著的
不動則陽氣不得升發，氣血都瘀滯了，長此以往身體怎能不病呢?

子時（晚上11點）為一陽生，為陰陽交替之時，若不入睡，直接損傷陽氣，長此以往，陽氣虧虛，各種疾病應運而生。

飲食習慣
現代人受西方營養學的影響嗜食生冷水果
人們為求刺激口腔好食冰凍食品
尤其喝冷飲之風流行，這些都會嚴重損害脾胃陽氣
尤其在夏季人體陽氣外散，胃腸反而呈虛寒狀態，故夏季應飲食清淡、溫食熱飲。
嗜食辛辣使人精神亢奮，陽氣過分的耗散，也會導致陽氣虧虛。

先天因素
如今在城市生育年齡普遍延遲，且孕前不注意保養腎精，導致父精母血虧虛
縱能受孕生產，但先天之元陽已虧，元陽不足將貫穿人的一生，其陽虛體質很難改變。

產婦所在的產房和手術室冷氣充足，
新生兒從溫暖的羊水中出來極易感受寒邪，若不及時採取保暖措施，將會傷及嬰兒陽氣。