西方醫學之父 希波克拉有句名言：《自己是最好的醫生》

《治病必求於本》

本是本源的意思。何謂本源？

以小編的經歷分享下。

 

小編胃痛史有10年之久，

照過胃鏡、食幽門螺旋桿菌抗生素、中醫、西醫、靜坐、氣功、很多偏方都試過～

最差的時候，食完野會胃痛2-3小時，一飲凍飲就會肚瀉。

腸胃是吸收的營養根源，長期胃弱，令到體質較差，運動量一多就會感到疲倦。

總是無精打彩，精神狀態不佳。（思考停留在一個低階段的維度）

 

最近呢一兩年差不多完全康復了。

回望歷程，往事不堪回首

現在腸胃好了，精神好了，頭腦清晰了。

才知道當初的因～

 

先天成因

本身細過在母體時，因為媽媽體弱，兒時先天體體魄不足。在藥煲中成長。

 

後天成因

每日出街食飯，例牌一杯凍檸茶，自己喜好凍飲，偶有時間就會買雪糕食。

（寒是萬病之源，寒損陽 傷胃）

工作壓力，得不到調節。雖然感到無咩壓力，當學會了寧靜時，才會感到崩緊的神經。（冥想中了解，有機會講下）

 

先天成因的體質弱

加諸後天的傷害。而長期形成胃痛。

這是小編胃病史的本源。

 

成日聽到一句 ，人地食煙成100幾歲命，食煙邊會有損健康。一杯凍檸茶人人都係咁飲，就係我飲左胃痛

有些人一出世就有金鎖匙，有本錢浪費，可以敗壞。如果我們一無所有，還在虛耗，這不是命運的捉弄，是自食其果。